Citlivost zubů - příčiny, účinná léčba a prevence

Máte pocit píchání, když si dáte chladný pití nebo jíte citron? Nejste sami - citlivost zubů je běžný problém, který postihuje až třetinu dospělé populace. V tomto článku se podíváme, co za tím stojí, jak to zvládnout a hlavně jak tomu předejít, aby vás zuby už nikdy nebolí při každodenních činnostech.

Klíčové body

• Nejčastější příčiny jsou opotřebená sklovina a vystavení dentinu.
• Léčba zahrnuje speciální pasty, fluoridové aplikace a v pokročilých případech dentální ošetření.
• Prevence spočívá v šetrném čištění, omezení kyselých potravin a pravidelných kontrolách u zubaře.
• Výběr správné zubní pasty může snížit bolest až o 70%.
• Navštívit zubaře byste měli při prudkém píchání, změně barvy nebo poškození skloviny.

Příčiny citlivosti zubů

Pro pochopení, proč zub bolí, musíme znát jeho stavbu. Vnější vrstva zubní sklovina tuhá, minerální ochrana, která pokrývá korunu zubu chrání podkladový dentin porézní tkáň obsahující mikroskopické kanálky (tubuly), které vedou ke nervu. Když sklovina z tenhle ochranný film mizí, dentin je vystavený a kdykoli na něj dopadne teplý, studený či kyselý podnět, signály rychle putují k nervu a vy cítíte píchání.

Mezi hlavní spouštěče patří:

• Opotřebení skloviny - časté čištění tvrdým kartáčkem, abrazivní zubní pasty nebo konzumace kyselých nápojů.
• Zubní kaz - pokud se dopadnete do dentinu, nervové zakončení je přímo v ohrožení.
• Parodontóza - zánět dásní může způsobit stažení dásně a odhalení kořenů, kde je sklovina chybí.
• Dráždivé procedury - bělící gely, profesionální čištění s ultra‑vysokou rychlostí.
• Stáří a úbytek fluoridu - méně fluoridu v zemi vede k měkčímu sklovinovému krystalu.

Léčba a úleva

Když bolest přetrvává, je čas přistoupit k cíleným intervencím. V první řadě je vhodné vyzkoušet zubní pastu pro citlivé zuby speciální formulace s nitrátem draselným nebo chloridem draselným, které blokují tubuly v dentinu. Aplikace této pasty dvakrát denně může během 2‑4 týdnů snížit citlivost o 60%.

Další možnosti:

• Fluoridové gely - profesionální aplikace 5% fluoridu, který remineralizuje sklovinu a zesiluje její strukturu.
• Desenzibilizační lak - tenký polymerový nátěr, který fyzicky zakrývá dentinové tubuly.
• Endodontické ošetření - v extrémních případech, kdy je poškozený nerv, se provádí kanálová terapie.

Vždy je dobré pochopit, proč se citlivost objevila, a podle toho zvolit vhodný krok.

Prevence a každodenní péče

Nejlepší léčba je ta, která se nikdy nevyžaduje. Zde jsou osvědčené návyky:

• Používejte měkký zubní kartáček s vláknem, které nedráždí sklovinu a čistěte krouživými tahy, ne silným tlakem.
• Omezte kyselé potraviny a nápoje - limonády, citrusy, vinný ocet. Pokud je konzumujete, vypláchněte ústa vodou.
• Po jídle nečistěte zuby okamžitě, ale počkejte 30 minut, aby se sliny mohly neutralizovat kyseliny.
• Zařaďte do režimu fluoridovou zubní pastu obsahující 1450ppm fluoridu pro každodenní výživu skloviny.
• Navštěvujte zubaře alespoň dvakrát ročně - profilyální vyšetření odhalí první známky opotřebení před tím, než se objeví bolest.

Jak vybrat správnou zubní pastu

Na trhu se pohybuje řada produktů a může být matoucí, který zvolit. Níže je stručná srovnávací tabulka hlavních typů past.

Vyberte pastu s nitrátem nebo chloridem draselným, pokud je pro vás citlivost hlavním problémem. Pro každodenní údržbu kombinujte s fluoridovým přípravkem.

Kdy navštívit zubaře

Ne každé píchání si vyžaduje okamžitou návštěvu, ale následující situace by neměly čekat:

• Bolest trvá déle než 30sekund a neustupuje.
• Vidíte viditelné poškození skloviny - skvrny, praskliny.
• Stáhnuté dásně a odhalení kořenů.
• Po úrazu, kdy jste úderem zasáhli zub.
• Opakovaná citlivost i po 4‑týdenní aplikaci dezensibilizační pasty.

Zubní lékař vám může provést kontrolu, odebrat vzorek kazu, aplikovat fluoridové gely, nebo v případě potřeby zahájit endodontické ošetření.