Zničené zuby po rovnátkách: Jak to opravit a předcházet dalšímu poškození

Už jste si někdy všimli, že po sejmutí rovnátek se vám zuby nezdají stejné jako předtím? Možná jste si všimli tmavých skvrn, drážek nebo dokonce děr, které tam dříve nebyly. To není jen vaše představa. Tisíce lidí po skončení ortodontické léčby čelí stejnému problému - zničeným zubům po rovnátkách. Ačkoliv rovnátka sama o sobě nezpůsobují kazy, způsob, jakým je nosíte a jak se o zuby během jejich nosení staráte, může vést k vážnému poškození.

Proč se zuby po rovnátkách poškozují?

Nejčastější příčina není rovnátka samotná, ale to, co se pod nimi děje. Zuby, které jsou zakryté drátky a zámkami, jsou obtížně přístupné pro čištění. Zbytečný zbytek jídla, zvláště cukrů a škrobu, se zde ukládá a stává se ideální půdou pro bakterie. Tyto bakterie vytvářejí kyselinu, která roztaví sklovinu - a to je přesně to, co vede ke kazům.

Ve studii z roku 2023, kterou provedla Česká ortodontická společnost, bylo zjištěno, že až 42 % pacientů po skončení ortodontické léčby mělo alespoň jedno nové zubní kazové poškození, které vzniklo během nosení rovnátek. Většina těchto kazů se nachází na základně zubu, přímo pod drátkem, kde je nejtěžší čistit. Nejčastější místa: mezi horními řezáky a u velkých molárů.

Nejenže se může vytvořit kaz, ale může se také objevit bílé skvrny - tzv. leukoplakie. Jsou to první známky demineralizace skloviny, které vypadají jako matné, bělavé skvrny. Pokud je nezastavíte, přemění se v plné díry.

Co dělat, když už máte zničené zuby?

První krok je nečekat a nezakrývat problém. Pokud vidíte tmavé skvrny, citlivost na studené nebo sladké jídlo, nebo když vám něco „píská“ při čištění, jděte k zubnímu lékaři. Nečekání může vést k tomu, že se malá díra změní v velkou, která vyžaduje kořenové léčení nebo dokonce výplň.

Co lékař může udělat:

• Sklovinové výplně - pokud je kaz malý, lékař odstraní poškozenou část a naplní ji kompozitním materiálem, který se přizpůsobí přirozené barvě zubu. Tyto výplně jsou estetické a trvají 7-10 let.
• Sealanty - pokud je poškození na čelisti, může lékař aplikovat tenký vrstevný ochranný povlak, který zabrání dalšímu rozvoji kazů.
• Fluoridové léčby - silnější fluoridové přípravky, které lékař aplikuje v ordinaci, pomáhají obnovit minerály ve sklovině a zpomalují pokročilé demineralizace.
• Keramické korunky - pokud je zub vážně poškozený, může být nutné ho pokrýt keramickou korunkou. To je poslední možnost, když už není možné použít jen výplň.

Nezapomeňte: pokud máte více než tři kazové díry, je pravděpodobné, že problém není jen jednorázový. Je třeba zkontrolovat i vaši denní péči o zuby. Jinak se vám po opravě znovu objeví nové kazy.

Jak předcházet poškození během nosení rovnátek?

Předcházení je vždy lepší než léčení. Ať už máte klasické drátky, skryté rovnátka nebo transparentní fólie, následující kroky jsou nezbytné:

1. Čistěte zuby alespoň třikrát denně - po každém jídle. Používejte jemnou zubní kartáček a fluoridovou zubní pastu. Nenechávejte jídlo na zubech déle než 30 minut.
2. Používejte mezizubní kartáčky - tyto malé kartáčky jsou navržené pro čištění pod drátky a kolem zámků. Čistěte je alespoň jednou denně, ideálně večer.
3. Používejte vodní čističku - hydročistička je skvělá doplněk k běžnému čištění. Odstraňuje zbytky jídla z míst, kam kartáček nedosáhne. Používejte ji po každém jídle, pokud nemůžete zuby okamžitě čistit.
4. Vyhněte se sladkým nápojům a svačinám - kola, limonády, cukrové čaje, čokolády a sušenky jsou největší nepřátelé vašich zubů. Pokud je piješ, použij slámku a okamžitě si zuby vyčisti.
5. Navštěvujte zubního lékaře každé 3-4 měsíce - nejen ortodont, ale i preventivní zubní lékař. Ten může pomocí rentgenů a speciálních barviv najít začínající kazy, které vyčistit ještě předtím, než se rozšíří.

Co dělat, když máte skryté rovnátka nebo fólie?

Osobně jsem viděla, že lidé s transparentními fóliemi si často myslí, že jsou bezpečnější - protože je mohou sundávat. To je nebezpečná iluze. Pokud fólie sundáváte na jídlo, ale nečistíte zuby předtím, nebo je nečistíte po jídle, pak se cukr a kyselina z jídla dostanou pod fólii a zůstanou tam celé hodiny.

Pravidla pro fólie:

• Před každým nasazením fólie si zuby pečlivě vyčistěte - i když jste jeli jen na kávu.
• Nepijte nic jiného než vodu, když máte fólii nasazenou.
• Nezabývejte se fólií déle než 22 hodin denně - alespoň 2 hodiny musíte mít zuby volné, abyste je mohli čistit.
• Čistěte fólie každý den teplou vodou a mýdlem. Nikdy je nevařte a nepoužívejte alkohol.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování poškození zubů po rovnátkách není jen otázka estetiky. Kaz se šíří do hlubších vrstev zubu - až k zubnímu nervu. To znamená bolest, infekci, možná absces. V některých případech může být nutné zub vytrhnout. A pak začíná celá nová kampaň: implantát, most, nebo protéza - všechno drahé, časově náročné a nepříjemné.

Navíc: poškozené zuby mohou vést k problémům s kousáním, bolestem čelisti a dokonce k únavě. Výsledek: nejen nekrásné zuby, ale i celkově horší kvalita života.

Je možné zpětně obnovit zuby?

Ano, ale jen v určitých mezích. Pokud je poškození na začátku - jen bílé skvrny - může lékař pomoci fluoridovými gelovými aplikacemi a speciálními pastami s hydroxyapatitem. Tyto látky pomáhají „obnovit“ minerály ve sklovině a zmizet skvrny. Ale pokud už je tam díra, není možné ji „vyčistit“ - musí se vyplnit.

Neexistuje žádný „zázračný“ zubní kartáček nebo past, která by vám zpětně odstranila kaz. Pokud se vám zuby po rovnátkách poškodily, je to výsledek dlouhodobého zanedbávání. A jediná cesta zpět je lékařská pomoc a změna návyků.

Když skončíte s rovnátky, nezastavujte péči

Mnoho lidí si myslí, že jakmile jim lékař sundá rovnátka, mohou přestat s péčí. To je největší chyba. Zuby jsou po rovnátkách citlivější. Dříve je držely drátky, teď jsou volné - a mohou se hýbat, mohou být citlivější na teploty a kyseliny.

Navíc: zubní kámen, který se vytvořil pod drátky, se teď může projevit jako žluté nebo hnědé skvrny. Lékař vám doporučí profesionální čištění - a to je první věc, kterou byste měli udělat po skončení ortodontie.

Pokračujte v pravidelném čištění, používejte mezizubní kartáčky a floss, a nezapomeňte na návštěvu u zubního hygienistky každých 6 měsíců. To je základ, aby vaše nová, krásná úsměv nebyla jen krátkodobá.