Poškození zubů – co to je a jak tomu předejít

Každý, kdo si ráno vyčistí zuby, si pravděpodobně užil alespoň jeden nepříjemný pocit – bolest, citlivost nebo drobnou prasklinu. To jsou typické signály poškození zubů. V tomto úvodu se podíváme na hlavní příčiny, co sledovat a jak jednat, než se problém rozroste.

Co nejčastěji poškozuje zuby?

Když přemýšlíme o tom, proč nám zuby selhávají, hned nás napadne cukr. Sladké nápoje a časté svačování vytvářejí kyseliny, které rozrušují sklovinu. K dalším faktorem patří špatná ústní hygiena – nedostatečné čištění nebo špatný kartáček nechává plak na zubech a ten se mění v zubní kámen.

Nezapomeňte ani na mechanické vlivy: tvrdé žvýkání ledových kostek, zuby jako nástroje při otevírání obalů nebo častý skřípání (bruxismus) může vést k prasklinám a opotřebení povrchu. A co drobné úrazy? Úraz během sportu, pád s úderem do čelisti – to vše může způsobit odumření nebo ulomení zubu.

Jak předcházet poškození a co dělat, když se objeví příznaky

Prevence začíná jednoduchým krokem: čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a nezapomeňte na mezizubní prostory. Pokud používáte elektrický kartáček, vyměňujte hlavičku každé 3 měsíce – opotřebený kartáč totiž nedosáhne do všech záhybů.

Vyhněte se častému konzumování kyselých nápojů a pokud je pijete, nechte je působit v ústech co nejkratší dobu. Pijte vodou po každém sladkém nebo kyselém občerstvení – tak neutralizujete kyselinu.

V případě citlivosti nebo drobných prasklin hledejte rychlou pomoc: použijte dentální gel na citlivost, omezte horké a studené potraviny a co nejdříve navštivte zubaře. U odumřeného zubu je nutná odborná diagnóza – často stačí kanálová terapie nebo speciální výplň.

Pro dlouhodobou ochranu můžete zvážit profesionální aplikaci fluoridu, které zesílí sklovinu a sníží riziko kazu. A pokud už máte problém s prasklinami, moderní výplně nebo fasety mohou zub zachovat a vrátit mu funkci i vzhled.

Na našem webu najdete konkrétní návody – od článku o tom, co nejvíc ničí sklovinu, přes rady při ulomeném zubu až po postupy, jak léčit praskliny. Každý příspěvek nabízí praktické tipy a odkazy na další čtení, takže si můžete vybrat řešení přesně pro váš případ.

Nechte své zuby odpočívat od zbytečného stresu, dávejte jim správnou péči a včas reagujte na první příznaky. Vaše úsměvy vám poděkují zdravím i krásou.