Citlivost zubů – co to je a jak ji zvládnout

When talking about citlivost zubů, bolest a nepříjemný pocit při styku se studenými, horkými nebo kyselými potravinami. Also known as zubní hypersenzitivita, it often signals oslabenou zubní sklovinu nebo podrážděné dásně. Tento stav postihuje mnoho lidí a často se mylně spojuje jen s vážnými onemocněními, i když často jde o jednoduché problémy, které lze rychle zvládnout.

Jedním z hlavních spouštěčů je bělení zubů, proces, který může dočasně oslabit sklovinu a zvýšit citlivost. Lidé, kteří nedodržují správnou péči po bělení, často pociťují ostrou bolest při pití studených nápojů. Další užitečná pomůcka je sonický kartáček, zařízení, které jemně odstraňuje plak a zároveň snižuje podráždění dásní. Díky vysoké frekvenci vibrací čistí i těžko dostupná místa, což pomáhá obnovit ochrannou vrstvu skloviny a zmírnit citlivost.

Některé ortodontické aparáty, zejména keramické rovnátka, estetické dráty, které jsou méně agresivní než kovová, ale mohou během adaptace dráždit povrch zubů, také přispívají k zvýšené citlivosti. Při nasazení nových rovnátek je důležité sledovat reakce úst a včas konzultovat zubního lékaře. Kromě toho hraje roli i dentální hygiena, pravidelné čištění, používání mezizubních kartáčků a výplachů. Dobrá hygiena udržuje plaky pod kontrolou, snižuje riziko zánětu dásní a podporuje regeneraci skloviny, což přímo ovlivňuje citlivost.

Praktické tipy, jak snížit citlivost zubů

1. Používejte zubní pastu určenou pro citlivé zuby – obsahuje fluorid a desensibilizační složky, které posilují sklovinu. 2. Omezte konzumaci kyselých a sladkých nápojů, které erodují ochrannou vrstvu. 3. Po jídle vypláchněte ústa vodou, aby se neutralizovaly kyseliny. 4. Zvolte měkký kartáček a čistěte zuby jemně, aby nedošlo k dalšímu poškození. 5. Navštivte zubaře a nechte si zkontrolovat stav skloviny i dásní – včasná diagnostika může zabránit zhoršení.

V následující sekci najdete články, které rozebírají konkrétní problémy spojené s citlivostí, ukazují, jak bělení nebo rovnátka ovlivňují citlivost, a nabízejí tipy na výběr správného kartáčku nebo pasty. Prohlédněte si naše rady a vyberte si ten nejlepší postup pro pohodlný a zdravý úsměv.