Sady na bělení zubů: Jak vybrat tu správnou a dosáhnout bílého úsměvu bez škody

Chcete bílé zuby, ale nemáte čas nebo peníze na klinické bělení? Sady na bělení zubů z pohodlí domova jsou pro mnoho lidí nejpraktičtější volbou. Ale ne všechny jsou stejné. Některé vám zubům skutečně pomohou, jiné je jen poškodí. Jak vybrat tu správnou? A co vlastně dělá ten gel, který vás přes noc „osvěží“? Tady je přehled, který vám skutečně pomůže.

Co vlastně sady na bělení zubů obsahují?

Většina domácích sad obsahuje tři věci: bělící gel, formy pro zuby a návod. Gely obvykle obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky se rozkládají na kyslík a vodu - a právě kyslík proniká do zubní skloviny a rozkládá pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Nezabíjejí bakterie, nezpevňují zuby, jen „vybílejí“ barvu.

Formy jsou buď jednorázové, nebo opakovatelné. Jednorázové jsou často připravené podle standardních tvarů - ne vždy sedí dobře. Opakovatelné formy se dají vytvarovat v horké vodě a přizpůsobit vašim zubům. To je důležité: pokud forma neleží přesně, gel uniká, působí na dásně a efekt je slabý.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

Největší chyba? Přehánět to. Mnoho lidí si přikládá formy dva až tři dny za sebou, protože „nevidí výsledek“. To je špatně. Příliš časté nebo příliš dlouhé používání může způsobit citlivost zubů, podráždění dásní, nebo dokonce poškození skloviny. Výrobci doporučují obvykle 10-14 dní, 30 minut denně. Nerespektování tohoto návodu je nejčastější příčinou neúspěchu.

Druhá chyba: používání produktů s příliš vysokou koncentrací. V České republice je povoleno používat domácí sady s maximálně 6 % peroxidu karbamidu. Některé online produkty zahraničních značek obsahují 16-22 %. To není bezpečné. Výsledek může být rychlejší, ale riziko poškození je výrazně vyšší. Nejste lékař - neprovozujte si vlastní dentální terapii.

Třetí chyba: čekat, že vám to „vybělí“ jako v reklamách. Sady na bělení neodstraní tmavé skvrny od kávy, tabáku nebo antibiotik. Ty potřebují profesionální ošetření. Tyto sady fungují jen na povrchové znečištění - tedy na ty, které vznikly během let pitím čaje, kávy nebo vína.

Které sady stojí za peníze?

Nejlepší sady nejsou ty nejdražší, ale ty, které mají jasně uvedené složení a nezávislé testy. Hledejte tyto znaky:

• Uvedená koncentrace peroxidu karbamidu (ideálně 10-16 %) nebo peroxidu vodíku (3-6 %)
• Formy, které lze přizpůsobit (tepelně tvarovatelné)
• Neobsahují abrazivní látky jako křemík nebo uhličitan vápenatý - ty poškozují sklovinku
• Mají certifikát od evropského nebo českého zdravotnického úřadu

Na trhu jsou tři skupiny produktů, které stojí za pozornost:

1. Opakovatelné systémy - např. Crest 3D White, Opalescence Go. Ty mají pevnější formy a lepší gel. Délka použití je 10-14 dní, výsledek se projeví po 5-7 dnech.
2. Trvalé náplně na zuby - např. SmileDirectClub nebo AuraGlow. Ty jsou levnější, ale formy jsou často příliš tenké a gel se rychle vysuší. Efekt je slabší a kratší.
3. LED světla - mnoho produktů přidává modré LED světlo, které „aktivuje“ gel. Věda však ukazuje, že světlo samo o sobě nemá žádný významný efekt. Je to jen marketing. Gely fungují i bez něj.

Co se stane, když to použijete špatně?

Pokud použijete gel příliš často nebo s příliš vysokou koncentrací, můžete způsobit:

• Citlivost zubů - bolest při pití studeného nebo horkého. To je dočasné, ale může trvat týdny.
• Podráždění dásní - červené, pálené nebo krvácející dásně. Pokud se to stane, okamžitě přestanete používat.
• Nepravidelné bělení - pokud gel uniká nebo formy neleží dobře, můžete mít na zubech „skvrny“ - bílé místa vedle tmavších.
• Poškození skloviny - pokud používáte abrazivní produkty nebo přeháníte s bělením, může dojít k trvalému poškození povrchu zubu. To se nedá vrátit.

Pokud máte plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech, bělení je neúčinné. Tyto materiály se nezbělí. Výsledek bude nekonzistentní - bílé zuby s tmavými plombami. To může být horší než původní stav.

Co dělat před a po bělení?

Před použitím:

• Navštivte zubaře. Pokud máte zánět dásní, kámen nebo zubní kaz, bělení může zhoršit stav.
• Pročistěte zuby. Zbytky potravy nebo plak brání gelu dosáhnout povrchu zubu.

Po bělení:

• 24 hodin se vyhýbejte barvivům - káva, čaj, červené víno, čokoláda, rajčatová omáčka.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby - obsahuje dusičnan draselný, který uklidňuje nervy v zubech.
• Nečistěte zuby hned po bělení. Po aplikaci gelu je sklovina dočasně měkčí. Čekat 30 minut je ideální.

Je to trvalé?

Ne. Bělení není trvalé. Výsledek trvá 6-12 měsíců, podle toho, jak se živíte. Pokud piješ denně kávu nebo kouříš, můžeš potřebovat opakování každých 3-4 měsíců. To není špatné - ale mělo by být kontrolované. Ne každý měsíc. Ne každý týden.

Nejlepší strategie: jednou ročně domácí sada, zbytek času - pravidelné čištění u zubaře. To je levnější, bezpečnější a výsledek je přirozenější.

Co je lepší než domácí sada?

Klinické bělení u zubaře používá vyšší koncentrace (15-40 % peroxidu vodíku), ale pod přísným dohledem. Zubař vám nejprve udělá ochranný štít pro dásně, poté aplikuje gel a použije speciální lampu. Výsledek je rychlejší - často viditelný po jedné návštěvě - a bezpečnější, protože máte odborníka vedle sebe.

Cena? Od 3 000 Kč do 8 000 Kč. Je to více než domácí sada, ale pokud chcete skutečně kvalitní výsledek bez rizika, je to výhodnější dlouhodobě. A nezabíjíte si zuby.

Domácí sady jsou dobré pro udržování, ne pro velký převrat. Pokud chcete skutečně změnit barvu zubů, začněte u zubaře. Pak si doma udržujete výsledek.