Nástroj pro identifikaci příčin ztmavnutí zubů
Možné příčiny ztmavnutí zubů
Klíčové body
- Zmrazení zubů má vnitřní i vnější příčiny - od stárnutí po kávu.
- Pravidelná ústní hygiena a úprava stravy výrazně snižují riziko ztmavnutí.
- Profesionální bělení je bezpečné, pokud se dodrží doporučený postup.
- U některých lidí jsou příčiny lékařské a vyžadují konzultaci zubního lékaře.
- Prevence je levnější a méně bolestivá než následná oprava.
Všimli jste si, že vaše zuby jsou tmavší než dříve, mohou být barvené různými faktory. Tento článek rozebere, proč se to děje, a co s tím můžete udělat.
Co způsobuje ztmavnutí zubů?
Obvykle se rozlišují dva hlavní typy příčin: vnitřní (intrinsické) a vnější (extrinsické). Vnitřní příčiny jsou součástí samotné struktury zubu a vznikají během vývoje nebo poškození. Vnější jsou povrchové a souvisí s tím, čím se pravidelně potkáváte během dne.
Vnitřní faktory - proč se zuby zbarvují zevnitř
- Stárnutí a přirozené změny skloviny - s věkem se sklovina opotřebovává a pod ní se ukazuje dentin, který je přirozeně žlutější.
- Genetika - někteří lidé mají tmavší sklovinu od narození.
- Léky a terapie - antibiotikum tetracyklin (užívaný během dětství), některé antihistaminika a chemoterapie mohou zabarvit zuby.
- Fluoróza - nadměrná konzumace fluoru během vývoje zubů může způsobit skvrny.
- Úraz nebo infekce - po úrazu se může vnitřní tkáň zabarvit, pokud dojde k krvácení do dentinu.
Vnější faktory - co naše strava a životní styl přináší na povrch
| Příčina | Barvicí látky | Jak ji omezit |
|---|---|---|
| Káva a čaj | Taniny | Pít skrze slámku, opláchnout ústa vodou po konzumaci |
| Červené víno | Anthokyaniny | Střídavě s vodou, číst po jídle |
| Tabák | Nikotin a dehet | Vysazení, žvýkací tabák nahraďte nikotinovým náplastí |
| Sladké a kyselé potraviny | Cukr, kyseliny (citron, soda) | Po konzumaci vyčkat 30minutu před čištěním, použít ústní vodu s fluoridem |
Kromě těchto typických zdrojů je šance na ztmavnutí vyšší u lidí, kteří konzumují jen horké nápoje a nevyužívají ústní vodu po jídle. Každý z výše uvedených faktorů přispívá k vytvoření povrchové vrstvy, která zachytává pigmenty.
Jak zjistit, co je u vás příčinou?
Nejjednodušší je promluvit si s dentálním specialistou. Zubní lékař může během běžné prohlídky rozpoznat, zda je skvrna povrchová nebo hlubší. Dalšími kroky mohou být:
- Vizuální kontrola - podívejte se do zrcadla při dobře osvětleném prostoru.
- Anamnéza - připomeňte si, kdy jste začali pít více kávy, kouřit nebo užívat nové medikace.
- Rentgenové snímky - pomohou odhalit vnitřní změny struktury dentinu.
Prevence a každodenní péče
Nejdůležitější součástí prevence je ústní hygiena pravidelné čištění zubů, používání zubního kartáčku a dentální nitě. Doporučený režim:
- Čistěte zuby minimálně dvakrát denně kartáčkem s zubní pastou obsahující fluorid (1500ppm).
- Používejte dentální nitě nebo mezizubní kartáčky k odstranění plaků mezi zuby.
- Jednou denně opláchněte ústa ústní vodou s fluoridem, která pomáhá remineralizovat sklovinu.
- Po konzumaci kyselých nápojů vyčkejte alespoň 30minut před čištěním, aby se sklovina nezničila.
- Omezte časté svačování a pít sladké nápoje během dne.
Profesionální řešení - co dělat, když je ztmavnutí už viditelné
Existuje několik bezpečných metod, jak zuby zbavit nežádoucích skvrn:
- Bělení zubů profesionální - aplikace peroxidu vodíku pod kontrolou zubaře, výsledky během 1-2 sezení.
- Micropolishing - jemné broušení povrchu, které odstraní povrchové skvrny.
- Vazelinka (kompozitní výplně) - pokud jsou skvrny způsobeny poškozením dentinu.
- Nové sklovinové nátěry (nanohardening) - zesílení skloviny a její odolnost vůči pigmentům.
Každý zákrok by měl předcházet důkladná diagnóza, aby se zabránilo poškození zdravých částí zubu.
Co se vyhnout, aby zuby zůstaly světlé
- Nelákání po jídle - pokud máte chuť na sladkosti, raději se rozhodněte pro čerstvé ovoce.
- Nečistit zuby okamžitě po konzumaci kyselých potravin - může to dráždit sklovinu.
- Pravidelné kouření - nejen že ztmavuje, ale zvyšuje riziko onemocnění dásní.
- Podceňování pravidelných kontrol - roční kontrola u zubaře pomáhá zachytit problémy včas.
Často kladené otázky
Proč se zuby po konzumaci kávy barví, i když si po ní vyčistím zuby?
Káva obsahuje taniny, které se snadno vážou na povrch skloviny. I když po konzumaci zuby vyčistíte, část pigmentu zůstane v mikropórech. Pravidelné bělení pomáhá tyto pigmenty odstranit, ale nejlepší je omezit častý pití kávy nebo pít skrze slámku.
Může užívání antibiotiku způsobit trvalé zbarvení zubů?
Ano, antibiotikum tetracyklin užívané během vývoje zubů (do 8let věku) může způsobit šedé až hnědé skvrny. Tyto skvrny jsou intrinické a nejčastěji vyžadují profesionální bělení nebo zakrytí kompozitní výplní.
Jak rychle lze vidět efekt po profesionálním bělení?
Většina pacientů zaznamená výrazné zesvětlení po první sezení, což může být až 3-5 odstínů. Pro optimální výsledek se často doporučuje druhé sezení po týdnu.
Je bezpečné bělit zuby doma pomocí bělicích pásků?
Domácí bělicí pásky jsou méně koncentrované než profesionální peroxid. Jsou vhodné pro mírné zabarvení, ale pokud máte citlivé zuby nebo hluboké skvrny, raději vyhledejte odborníka.
Může zdravá strava pomoci udržet zuby bílé?
Ano. Potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky), vitamínD a vitamínC podporují remineralizaci skloviny. Křupavá zelenina jako mrkev či celer přirozeně čistí zuby při žvýkání.
Udržet tmavé zuby pryč není těžké, pokud spojíte správnou hygienu, rozumnou stravu a případně odbornou pomoc. Sledujte, co konzumujete, a pravidelně navštěvujte svého zubaře - to je nejlepší investice do jasného úsměvu.