Názvy jednotlivých zubů a jejich význam pro ústní hygienu

Když si člověk v zrcadle prohlédne ústa, vidí jen širokou řadu zubů. Ale každý z nich má své jméno, svou funkci a svůj význam pro celkové zdraví úst. Neznáte-li názvy jednotlivých zubů, těžko pochopíte, proč vás zubař upozorňuje na konkrétní zub nebo proč je důležité čistit přesně tyto oblasti. Víte, že řezáky nejsou jen na řezání jídla? A že kličky jsou to, co chrání vaše zuby před rozpadem? Tady je přehled, který vám pomůže pochopit, co se vám v ústech děje - a proč to vůbec má smysl.

Řezáky - první linie obrany

Řezáky jsou ty osm zubů, které vidíte na přední části čelisti - čtyři nahoře a čtyři dole. Mají ostrý, plochý okraj, který slouží k řezání potravy. Když jíte jablko nebo kousek chleba, právě řezáky to první rozdělí. Ale jejich role je daleko větší. Tyto zuby jsou první, které se dotýkají jídla, a proto jsou i první, které trpí. Pokud je nečistíte správně, rychle se na nich tvoří plak a kámen. A protože jsou viditelné, jejich zdraví ovlivňuje i váš úsměv. Když se řezáky poškodí nebo ztratí, může to způsobit problémy s řečí i s kousáním - a to i při jednoduchých činnostech, jako je kousnutí do sendviče.

Kličky - kameny obrany proti rozpadu

Kličky jsou ty zuby, které jsou hned za řezáky. Mají ostrý špičatý tvar a slouží k držení a trhání potravy - například když jíte maso nebo syrový zelí. Jsou to zuby, které často trpí kvůli špatné hygieně, protože jejich špičky a mezery mezi nimi jsou těžko dostupné pro kartáček. Když se na nich tvoří plak, může se rychle rozšířit do zubního kameně a způsobit zánět dásní. A právě kličky jsou často první, kde se objevují zuby s kariózou. Většina lidí si neuvědomuje, že kariéza začíná v těchto místech, protože se tam nečistí dostatečně. Pokud máte časté bolesti v této oblasti, nejde jen o „jeden zub“ - je to varování, že hygiena potřebuje vylepšení.

Stoličky - základní nosiče zátěže

Stoličky jsou ty největší zuby v ústech - čtyři na každé čelisti. Mají širokou, plochou horní část s výčnělky, které slouží k mletí a drtění potravy. Když jíte maso, zeleninu nebo ořechy, právě stoličky to rozdělí na malé kousky, které je možné polykat. Tyto zuby nesou největší zátěž - každý den tisícekrát. Proto jsou tak důležité pro trávení. Pokud je stolička poškozená nebo ztracena, tělo začne zatěžovat ostatní zuby, což vede k jejich předčasnému opotřebení. Navíc, když se stoličky nečistí, plak se hromadí v hlubokých drážkách na jejich povrchu. Tyto drážky jsou ideální místo pro bakterie. Proto je zde nejčastější místo vzniku kariézy u dospělých. Zubaři často doporučují zákryty těchto drážek - a to právě proto, že kartáček tam nedosáhne dostatečně.

Čtyřky a pětky - přechodné zuby

Čtyřky a pětky jsou zuby, které se nacházejí mezi stoličkami a kličkami. Jsou to tzv. přední stoličky. Mají funkci, která je kombinací kliček a stoliček - tedy trhání i mletí. Jsou však často přehlíženy. Mnoho lidí si myslí, že protože nejsou vidět, nejsou důležité. Ale to je chyba. Tyto zuby jsou klíčové pro správné zarovnání zubního oblouku. Pokud se čtyřka nebo pětka ztratí, může se celý zubní oblouk posunout. To způsobuje špatné přikousnutí, bolesti čelisti a dokonce problémy s kloubem. Navíc, když se tyto zuby nečistí, může se plak hromadit na jejich stranách, kde se dotýkají sousedních zubů - místa, která kartáček vůbec nevidí. Tam je potřeba používat mezizubní kartáčky nebo nit.

Zubní arch - jak všechno spolu souvisí

Zubní arch je celý systém - ne jen jednotlivé zuby. Každý zub má své sousedy, které mu pomáhají udržet polohu. Když ztratíte jeden zub, ostatní se začnou posouvat. To znamená, že i když si myslíte, že „chybí jen jeden“, ve skutečnosti ovlivňujete celou strukturu. Například když ztratíte stoličku, zbytek zubů se začne přesouvat do prázdného místa. To způsobí, že se mezery zmenší, zuby se překrývají a těžko se čistí. A to vede k většímu riziku kariézy, zánětu dásní a dokonce ztrátě dalších zubů. Proto je důležité nejen čistit každý zub zvlášť, ale i myslet na celý systém. Zubaři říkají: „Zubní arch je jako most. Pokud se jeden pilíř zhroutí, celý most se může sesypat.“

Proč to všechno víme?

Nejde jen o znalosti - jde o přežití. Zuby jsou jediné části těla, které se nemohou samoobnovit. Když ztratíte zub, nevyrůstá vám nový. A pokud se kariéza rozšíří do zubního nervu, může to vést k infekci, která se šíří do krevního oběhu. Výzkumy ukazují, že lidé s chronickým zánětem dásní mají až 30% vyšší riziko srdečních onemocnění. Proč? Protože bakterie z úst se dostávají do krve a způsobují zánět i v cévách. A to všechno začíná tím, že některé zuby nečistíte správně - a nevíte, které to jsou.

Co dělat, abyste to zvládli?

• Čistěte zuby dvakrát denně - a nejen před zrcadlem. Věnujte pozornost těm, které nevidíte - kličky, čtyřky, stoličky.
• Používejte mezizubní kartáček nebo nit alespoň jednou denně. Zvláště mezi stoličkami a čtyřkami.
• Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se hromadí i tam - a přenášejí se na zuby.
• Chodíte na prohlídku každých 6 měsíců. Ne jen když bolí. Zubař uvidí problém dřív, než ho vyčíslíte sami.
• Pokud máte děti, začněte je učit názvy zubů už od 3 let. Když ví, že „klička“ je ten zub, který se rozbíjí, budou ho chtít čistit.

Co se stane, když to ignorujete?

Když neznáte názvy zubů, nevíte, co se děje, když vás zubař řekne: „Máte kariózu na levé horní kličce.“ Nevíte, proč vás bolela čelist, když jste kousli do hrušky. Nevíte, proč vám zubní kámen vzniká vždycky ve stejném místě. A to vede k tomu, že se necháte léčit jen podle bolesti - a ne podle příčiny. Výsledek? Ztráta zubů, drahá léčba, ztráta sebevědomí. A to všechno jen proto, že jste nevěděli, jak se jmenují ty zuby, které vám v ústech stojí.

Závěr: Vědomost je nejlepší prevence

Nejde o to, abyste se naučili názvy zubů jen kvůli testu. Jde o to, abyste pochopili, že vaše ústa nejsou jen „místo, kde je zubní pasta“. Jsou to složitý systém, kde každý zub má svou roli. Když víte, co je klička a co je stolička, víte, kde se musíte zaměřit. Když víte, proč je čtyřka důležitá, neztratíte ji jen proto, že vás nebolí. A když víte, jak funguje zubní arch, nebudete považovat ztrátu jednoho zubu za „malý problém“. Vědomost je jediná věc, která vám může zachránit vaše zuby - a vaše zdraví - na celý život.