Jaký je vliv mezizubního kazu na celkové zdraví úst a jak ho zastavit?

Mezizubní kaz není jen o nepříjemném pocitu při jídlu. Je to tichý, ale velmi destruktivní proces, který může zničit zuby, poškodit dásně a dokonce ovlivnit celé tělo. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí zub, je vše v pořádku. To je největší omyl. Mezizubní kaz se často vyvíjí bez bolesti, až dokud není příliš pozdě.

Co je mezizubní kaz a jak se vytváří?

Mezizubní kaz se objevuje v místech, kde se zuby dotýkají - tam, kde kartáček nepronikne. Tady se hromadí potraviny, zejména cukry a škroby, které bakterie v ústech přeměňují na kyseliny. Tyto kyseliny postupně rozkládají sklovinu zubu. Začíná to jako malá bílá skvrnka, která se pak mění v černou díru. Většina lidí si toho nevšimne, protože tyto místa nejsou vidět bez zubního zrcátka a rentgenu.

Mezizubní kaz se nejčastěji objevuje mezi molary a předními zuby, kde je mezera nejmenší. Bakterie tam vytvářejí tzv. biofilm - vrstvu, která se odolně přilepí k povrchu zubu a chrání se před kartáčkem i zubní pastou. Tento biofilm je základem kariézu, který se pak rozšiřuje do hloubky zubu.

Proč je mezizubní kaz nebezpečnější než kariés na povrchu?

Když se kaz objeví na vrchní části zubu, vidíte ho. Můžete ho sledovat, a když začne bolet, jdete k zubnímu lékaři. S mezizubním kazem je to jinak. Nevidíte ho. Nebojíte se ho. A dokud nezačne poškozovat zubní nerv nebo šířit se do dásně, necítíte nic.

Problém je v tom, že mezizubní kaz se šíří rychleji. Zuby se k sobě přiléhají, takže kyselina působí na oba zuby najednou. Pokud se nezastaví, kaz může zničit až 70 % zubu, než si to člověk všimne. A když už je zub natolik poškozený, že bolí, je často nutné ho vyndat. Nebo ho zachránit jen pomocí kořenového kanálu - což je nákladnější a delší léčba.

Jak mezizubní kaz ovlivňuje dásně a celkové zdraví úst?

Když se kaz rozšíří na dásně, začíná zánět - tzv. paradontitida. Dásně se začnou odlučovat od zubu, vytvářejí se tzv. zubní kapsy, kde se hromadí bakterie a zubní kámen. Toto je první krok k ztrátě zubů. Nejde jen o estetiku - ztráta zubů mění vaši schopnost žvýkat, mluvit a dokonce i strávit potravu.

Mezizubní kaz je také hlavní příčinou chronického zánětu dásní. A chronický zánět v ústech není jen lokální problém. Studie z Journal of Periodontology ukazují, že lidé s nelečenou paradontitidou mají o 20-30 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu a mohou způsobit zánět cév, což přispívá k ucpávání tepen.

Dále se prokázalo spojení mezi zánětem dásní a cukrovkou. Lidé s diabetem mají vyšší riziko vývoje paradontitidy, a zároveň se imunitní systém slabších pacientů horší vypořádává s infekcí v ústech. Je to cyklus - jedno onemocnění zhoršuje druhé.

Co můžete dělat, abyste mezizubní kaz zastavili?

Nejúčinnější zbraň proti mezizubnímu kazu není kartáček - je to mezizubní nit. Kartáček čistí jen 60 % povrchu zubu. Zbytek - přesně ty místa, kde se kariés vytváří - je čistěný pouze pomocí niti nebo mezizubního kartáčku.

Nezapomeňte na tři základní kroky:

1. Čistěte mezizubní prostory každý den - alespoň jednou, ideálně večer před spaním. Používejte nit, která je tenká a pružná, nebo mezizubní kartáček, pokud máte mezeru mezi zuby větší než 1,5 mm.
2. Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid pomáhá znovu mineralizovat sklovinu a zpomaluje rozklad. Nečistěte zuby ihned po jídle - po jídle je kyselost v ústech vyšší. Počkejte 30 minut.
3. Chodíte k zubnímu lékaři alespoň dvakrát ročně - a nejen kvůli čištění. Zubní lékař provede rentgen, který ukáže kariés mezi zuby ještě předtím, než ho uvidíte vy sami.

Mezizubní kartáčky jsou vhodné pro lidi s většími mezery, například po ortodontickém léčení nebo s implantáty. Nit je lepší pro úzké mezery. Pokud vám nit škrábe nebo bolí, neznamená to, že to děláte špatně - znamená to, že máte zánět dásně. Pokračujte v čištění - zánět se během týdne zlepší.

Co se stane, když mezizubní kaz ignorujete?

Ignorování mezizubního kazu má tři hlavní důsledky:

• Ztráta zubu - pokud se kaz dostane až k kořeni, zub se stává nezachránitelným. Výsledkem je ztráta zubu, což může vést k posunutí ostatních zubů a problémům s úchycí zubních náhrad.
• Zubní kámen a zánět dásní - kariés je často první známkou, že se v ústech hromadí plak. Když se plak ztuhl, vzniká zubní kámen, který lze odstranit jen u zubního lékaře. Ten pak způsobuje stálý zánět, který může vést k odtržení dásně.
• Širší zdravotní rizika - jak už jsme řekli, bakterie z úst se dostávají do krve. To může přispívat k zánětům v jiných částech těla - od plicních infekcí až po komplikace těhotenství. Výzkumy ukazují, že ženy s nelečenou paradontitidou mají vyšší riziko předčasného porodu.

Je možné mezizubní kaz zcela vyhnout?

Ano - ale ne pomocí jen kartáčku. Vyhnout se mu můžete, pokud kombinujete tři věci: správnou hygienu, pravidelné návštěvy zubního lékaře a zdravou výživu. Omezte sladké nápoje a svačiny mezi jídy. Pokud jíte cukry, dělejte to během hlavního jídla, ne jako mezi jídly.

Nezapomeňte, že mezizubní kaz není záležitostí „někdo má štěstí, někdo ne“. Je to výsledek vašich každodenních návyků. Kdo čistí mezizubní prostory každý den, má šanci na zuby, které mu vydrží do 80 let. Kdo to nechá na náhodu, často končí s náhradami už ve 40.

Co dělat, když už máte mezizubní kaz?

Nejde o to, jestli jste se dopustili chyby - jde o to, co teď uděláte. Pokud vás zubní lékař informuje, že máte mezizubní kaz, nezahálejte. První fáze se dá zastavit - pokud je kaz ještě povrchový, lékař ho může odstranit a zub naplnit plombovou hmotou. Pokud je kaz hlubší, bude potřeba kořenový kanál a korunka.

Nikdy nečekáte, až to začne bolet. Pokud máte pocit, že se něco mění - že jíte jen na jedné straně, že vám něco „škrábe“ mezi zuby, nebo že se vám dásně krvácejí - jděte k lékaři. Nejde o to, jestli to je kaz. Jde o to, abyste věděli, co to je, a co s tím dělat.

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, je říct si: „To se vyřeší samo.“ To se nevyřeší samo. To se jen zhorší. A každý den, co čekáte, znamená další milimetr ztracené sklovině.