Úvod do světa zubů a nadváhy
Když se lidé dívají na zuby, vidí jen samotné zuby, ale ve skutečnosti je to mnohem složitější. Na zdravou ústní dutinu má vliv mnoho faktorů, včetně stravy, životního stylu a genetických vlivů. Kdo by si pomyslel, že to, co jíte, může ovlivnit typ zubů, které máte? A kdo by si myslel, že by byl vztah mezi nadváhou a typy zubů? Ale ano, je to tak. A nyní vás provedu tím, co jsem se dozvěděl během svých studií a výzkumu.
Typy zubů a vztah k stravovacím návykům
Jedním z nejdůležitějších aspektů, které ovlivňují typ zubů, které máme, jsou naše stravovací návyky. Některé potraviny, jako je cukr, mohou vést k rychlému rozvoji zubního kazu, což vede k větší pravděpodobnosti vývoje zubů zvaných kazy. Tyto kazy jsou velmi časté u lidí s nadváhou, protože jejich dieta často obsahuje větší množství cukru a dalších sacharidů, které podporují růst bakterií způsobujících kazy. A to je teprve začátek!
Krmení bakterií a nadváha
Jak jsem už zmínil, konzumace velkého množství cukru a sacharidů může vést k rozvoji kazu. Ale to nejsou jediné bakterie v našich ústech, které si dají cukr na večeři. Existují bakterie, které způsobují zánět dásní a ty, které mohou dokonce zasahovat do našeho metabolismu, což může vést k nadváze. A co je horší - tyto bakterie mohou ovlivnit typ zubů, které máme.
Další důsledky pro naše zuby
Nadváha ale účinkuje na naše zuby i jinými způsoby. Vysoký tuk v těle může způsobit záněty v těle a ty mohou vést ke ztrátě zubů, pokud nejsou řádně ošetřeny lékařem. Navíc lidé s nadváhou často trápí cukrovka, která může ubližovat zubům napadením zubní skloviny a podporováním rozvoje periodontální nemoci. Děsivé, že?
Význam pečlivé ústní hygieny u lidí s nadváhou
Můj syn Libor se mi jednou ptal, jestli mohou lidé s nadváhou mít zdravé zuby a já mu odpověděl: "Ano, pokud se budou řádně o zuby starat". A mám na mysli opravdu intenzivní péči - pravidelné čištění zubů, používání zubní nitě, provádění ústních prohlídek a vyhýbání se nadměrnému pití sladkých nápojů. Je to součást předcházení tomu, aby se tito lidé stali 'typickými' lidmi s nadváhou, pokud jde o zubní zdraví.
Role zubní výživy a nadváhy
Měla bych zmínit, že nejde jen o to, co jíme, ale také o to, jak jíme. Někteří lidé mají sklon být "nervózní žvýkači" a přežvýkávají jídlo, dokud se z něj nestane kaše. To může vést k nadměrnému namáhání jícnu a zvyšování šancí na vývoj zubních problémů. Proto je důležité sledovat nejen to, co jíme, ale také jak jíme.
Konečné myšlenky a praktické tipy
Možná vás překvapí, kolik faktorů může ovlivnit zdraví našich zubů. Ale nebojte se - i když může být při pohledu na všechny tyto informace ohromující, na většinu z nich můžeme mít přímý dopad a můžeme se pokusit je změnit. Pokud jde o lidi s nadváhou, musíme vzít v úvahu všechny tyto faktory, abychom mohli lépe porozumět tomu, jaký vliv má jejich nadváha na jejich zuby. A to je teprve začátek naší cesty k lepšímu porozumění tomu, jak udržet naše ústa zdravá bez ohledu na naši postavu!