Co na černé zuby? Praktický průvodce bělícími zubní pastami a příčinami tmavých zubů

Černé zuby nejsou jen estetický problém. Pokud si v zrcadle všimnete tmavých skvrn nebo celkového zčernání zubů, není to jen otázka „jak to vypadá“ - je to varovný signál, že něco není v pořádku. Mnoho lidí si hned koupí bělící zubní pastu, ale ta sama o sobě často nepomůže. A někdy dokonce zhorší situaci. Co tedy dělat, když mají zuby černé? A co opravdu pomáhá?

Proč se zuby černají? Nejčastější příčiny

Černé zuby nevznikají z ničeho. Jsou výsledkem nějakého procesu, který probíhá po měsíce nebo roky. Nejčastější příčiny jsou:

• Zubní plak a kámen - pokud nečistíte zuby dostatečně, bakterie vytvářejí vrstvu plaku, která se postupně ztvrzuje na zubní kámen. Ten může být hnědý, žlutý, ale i černý, zejména pokud jste kuřák nebo pije hodně černého čaje, kávy nebo červeného vína.
• Kámen s obsahem železa - některé lidé mají přirozeně vyšší obsah železa ve slinách. Když se železo spojí s plakem, vzniká černý pigment, který se pevně přilepí k zubům. To se často stává u dětí, které užívají železné přípravky, ale i u dospělých s anémií.
• Kámen z antibiotik - tetracykliny a jiné antibiotika, které se užívaly v dětství, mohou způsobit trvalé zčernání zubů. Tento typ zčernání je uvnitř zubu, ne jen na povrchu.
• Kámen z kouření - nikotin a smola z cigaret se v hlubokých vrstvách plaku ukládají a vytvářejí tmavé skvrny, které se neodstraňují běžným čištěním.
• Zubní kaz - pokud se kaz rozšíří do hloubky, může zub vypadat černě, protože se rozpadá zubní sklovina a dentin. Černá barva zde znamená rozklad tkáně - to je zdravotní nouze, ne jen estetika.

Ne každý černý zub je stejný. Některé příčiny můžete vyřešit doma, jiné vyžadují zubní lékaře. Pokud si nejste jistí, co je příčinou, nečekáte s návštěvou zubního lékaře.

Bělící zubní pasta - opravdu pomůže?

Bělící zubní pasty jsou na trhu jako všude. Mají názvy jako „černé zuby pryč!“, „čistota jako po laseru“ nebo „bílé zuby za 3 dny“. Ale co vlastně dělají?

Ve většině případů obsahují jemné abrazivní částice - křemičitany, uhelný prášek, křemík - které mechanicky odstraňují povrchové skvrny. To funguje jen na povrchovém znečištění: káva, čaj, kouření. Pokud je černá barva způsobena zubním kamenem, železem nebo kazem, bělící pasta neodstraní problém. Pouze ho zatíží.

Co se stane, když používáte bělící pastu denně po měsíc? Zuby se mohou stát citlivějšími. Sklovina se opotřebovává, a když se dostane do hrobu, zubní kámen se ještě více přilepí. Některé pasty obsahují peroxid, který by měl bělit - ale jeho koncentrace v pastě je tak nízká, že nemá žádný významný efekt. Většina bělících past je jen „příjemná“ značka, která vám říká, že „něco děláte“.

Nejlepší bělící pasta pro černé zuby? Ta, která neobsahuje abrazivní částice a má fluorid. Fluorid posiluje sklovinu, zabraňuje dalšímu rozpadu a způsobuje, že se plak lépe odstraňuje. Nejde o bělení - jde o ochranu.

Co opravdu funguje na černé zuby?

Neexistuje jednoduchý trik. Pokud chcete odstranit černé zuby, musíte začít od základu.

1. Navštivte zubního lékaře - první krok není koupit pastu, ale vyšetřit, co je příčinou. Lékař použije zrcátko a zubní sondu a zjistí, zda jde o plak, kámen, kaz nebo vnitřní zčernání. Pokud je to kámen, provede profesionální čištění (skáláž). To je jediný způsob, jak odstranit tvrdý zubní kámen. Bez toho je všechno jiné zbytečné.
2. Odstraňte příčinu - pokud kouříte, zvážte přestání. Pokud pije hodně kávy nebo čaje, zkuste pít přes šálku s trubicí. Pokud užíváte železné přípravky, zeptejte se lékaře, zda lze přejít na jiný typ. Pokud máte kaz, musí být léčen - jinak se problém jen zhorší.
3. Pravidelné čištění - čistěte zuby dvakrát denně, používejte zubní nit a jazykovou kartáček. Nepoužívejte tvrdý kartáček. Většina lidí čistí zuby příliš agresivně - to poškozuje sklovinu a způsobuje, že se plak přilepí ještě lépe.
4. Profesionální bělení - pokud je zubní kámen odstraněn a zuby jsou zdravé, ale stále nejsou bílé, můžete zvážit klinické bělení. To používá vyšší koncentraci peroxidu pod dohledem lékaře. Výsledek je trvalý a bezpečný. Domácí „bělící“ proužky nebo gely z lékárny nejsou v tomto případě vhodné - mohou poškodit dásně.

Nezapomeňte: černé zuby nejsou „nečisté“. Jsou to příznak zdravotního problému. Neřešte příznak - řešte příčinu.

Co se stane, když to ignorujete?

Ignorování černých zubů není jen otázka „vypadám špatně“. To může vést k:

• Ztrátě zubu - pokud je černá barva způsobena kazem, který se rozšířil do zubního nervu, může dojít k infekci, abscesu a nakonec ke ztrátě zubu.
• Bolesti a záněty - zubní kámen je hnízdo bakterií. Ty způsobují zánět dásní, který se může rozšířit na kost a způsobit parodontitidu.
• Problémy s celkovým zdravím - výzkumy ukazují, že záněty v ústech jsou spojeny s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence. Nejde jen o ústa - jde o celé tělo.

Černé zuby nejsou „jen věc“ - jsou varováním, že vaše ústa potřebují pozornost. A ta pozornost je levnější, když ji vyhledáte dříve.

Když máte dítě s černými zuby

Černé zuby u dětí jsou častější, než si většina lidí myslí. Často se vyskytují u dětí, které piji z lahvičky s slazenými nápoji před spaním nebo užívají železné sirupy.

Nejčastější příčina u dětí je „baby bottle tooth decay“ - kaz způsobený dlouhodobým kontaktu s cukrem. Pokud dítě spí s lahvičkou, cukr zůstává na zubech celou noc - bakterie ho přeměňují na kyselinu, která zub rozkládá. Výsledek? Černé, rozpadající se zuby.

Co dělat:

• Nikdy nedávejte dítěti lahvičku s cukrem nebo džemem před spaním.
• Po každém jídle dítěti otřete zuby vlhkým hadříkem nebo měkkým kartáčkem.
• První návštěva zubního lékaře by měla být do 12 měsíců věku - ne až poté, co zuby černají.
• Neužívejte bělící pastu pro děti - používejte pastu s fluoridem ve správné dávce (1000 ppm pro děti nad 3 let).

Černé zuby u dětí nejsou „něco, co přejde“. Jsou to značka zanedbávání a mohou mít trvalé důsledky pro vývoj trvalých zubů.

Co si vybrat: bělící pasta nebo jiná?

Nemusíte kupovat bělící pastu. Pokud máte problém s černými zuby, zvolte něco jiného:

Nejlepší volba pro černé zuby? Fluoridová pasta s hydroxyapatitem. Bez abraziv, bez křečových slibů. Přímo chrání zuby a připravuje je na profesionální čištění.

Co dělat hned teď?

Nečekáte na příští týden. Nečekáte na „když budu mít čas“. Tady je co udělat dnes:

1. Podívejte se do zrcadla - co přesně je černé? Jsou to skvrny na povrchu nebo celé zuby?
2. Přečtěte si název své zubní pasty - má abrazivní látky? (Hledáte: křemičitan, uhelný prášek, křemík)
3. Zkontrolujte, jestli kouříte nebo pije hodně kávy/čaje.
4. Navštivte zubního lékaře do 2 týdnů. Neřekněte „jen se podívejte“ - požádejte o profesionální čištění.
5. Po čištění si kupte fluoridovou pastu bez abraziv. Značka je jedno - důležitá je složka.

Černé zuby nejsou záležitostí, kterou lze vyřešit „koupím pastu a všechno je v pořádku“. Jsou to příznak, který vyžaduje akci. A ta akce začíná tím, že přestanete věřit reklamám a začnete věřit vědě.