Výměna gumiček na rovnátkách: praktický návod

Gumičky (elastické pásky) jsou klíčovou součástí mnoha typů rovnátek. Pomáhají přesně nasměrovat zuby do požadované pozice. Když se gumička opotřebuje nebo uvolní, může to zpomalit léčbu nebo způsobit nepohodlí. Proto je důležité vědět, jak ji vyměnit rychle a bez stresu.

Kdy a proč měnit gumičky

Váš ortodontista vám obvykle řekne, jak často mají být gumičky měněny – často jednou denně nebo po jídle. Pokud cítíte, že se gumička povolila, vypadá roztrhaně nebo má neobvyklý zápach, je čas ji vyměnit. Pravidelná výměna zajišťuje konstantní sílu a udržuje plán léčby na správné cestě.

Nezapomeňte také sledovat, zda se během dne nepřilepí k jídlu nebo pití. Pokud se tak stane, gumičku odstraňte, očistěte ústa vodou a nasadíte novou. To pomáhá předejít bakteriím a zánětům dásní.

Postup výměny krok za krokem

1. Připravte si čisté ruce. Umývejte je mýdlem alespoň 20 sekund, pak osušte papírovým ubrouskem. Čistota zabraňuje zavlečení bakterií do úst.

2. Vyjměte starou gumičku. Uchopte ji oběma prsty a pomalu vykládejte z háčků na rovnátkách. Pokud je roztrhaná, opatrně ji odstraňte celou – neodtrhávejte kusy.

3. Připravte novou gumičku. Rozbalte balíček a zkontrolujte barvu a délku (často je uvedeno na obalu). Vybírejte stejný typ, který vám předepsal ortodontista.

4. Nasaďte novou gumičku. Opatrně vložte jeden konec do horního háčku a druhý do dolního. Ujistěte se, že je rovnoměrně napnutá – nesmí být příliš volná ani přetahovaná.

5. Zkontrolujte pohodlí. Po nasazení lehce zatlačte na gumičku prsty; pokud cítíte silné tahy nebo nepříjemnost, upravte napětí. Gumička by měla ležet pevně, ale nesmí dráždit dásně.

6. Umyjte si ústa. Propláchněte vodou nebo ústní vodou, aby se odstranily případné zbytky staré gumičky a potravinové částice.

7. Zaznamenejte čas výměny. Pokud měníte gumičky několikrát denně, pište si do diáře, kdy jste to udělali. Pomůže vám to udržet pravidelnost a ukáže ortodontistovi, jak se vám daří.

Při první výměně může být pocit neobvyklý, ale po několika dnech si na to zvyknete. Pokud máte bolesti, otoky nebo výrazné podráždění, kontaktujte svého zubaře – někdy je potřeba upravit sílu gumičky.

Nezapomeňte také pravidelně čistit rovnátka a mezizubní prostory. Použijte mezizubní kartáček nebo nit pro ortodoncii, aby se na gumičkách neukládal plak. Čisté rovnáta prodlužují životnost elastických pásků.

Výměna gumiček není složitá, ale vyžaduje pozornost a disciplínu. Dodržujte pokyny ortodontisty, měňte je včas a udržujte ústní hygienu. Tak podpoříte rychlejší a pohodlnější průběh celého ošetření.