Senioři a zuby: jak udržet zuby zdravé v pokročilém věku

Pro seniory a zuby, zubní péče v pokročilém věku není otázkou estetiky, ale základní potřeby pro kvalitu života. Also known as zubní zdraví u starších, it zahrnuje nejen čištění, ale i prevenci zánětů, ztráty kosti a komplikací, které mohou ovlivnit celkové zdraví.

Často se předpokládá, že zuby přirozeně padají s věkem – ale to je mýtus. Většina ztrát zubů u starších lidí vzniká kvůli nepravidelné hygieně, dlouhodobému zánětu dásní, který se postupně přemění na parodontitidu. A to je přesně ten bod, kde se většina lidí ztrácí. Dásně u starších lidí jsou tenké, krevní oběh je pomalejší a imunita slabší – to znamená, že i malý zánět se rychle rozšíří. Nečisté zuby nejsou jen o pachu – mohou způsobit zánět srdce, zhoršit cukrovku nebo způsobit ztrátu chuti k jídlu. A to všechno se dá zastavit.

Co dělat, když už některé zuby chybí? zubní implantáty pro seniory, jsou dnes běžným a bezpečným řešením i pro osoby nad 70 let. Nejde o věk, ale o stav kosti a celkového zdraví. Pokud máte stabilní srdeční činnost, nejste na antikoagulanci a nejste diabetikem v těžké fázi, implantát je možný. A pokud kost nevydrží? Existují i zubní náhrady na základě kovových rámových konstrukcí, které nevyžadují hluboké zasazení. Důležité je, abyste nečekali, až vám zůstanou jen dva zuby. Každý ztracený zub zatěžuje ty zbývající – a to se může stát nevratným.

Nezapomínejte na čištění mezi zuby. Mezizubní kartáčky nebo dentální nit nejsou jen pro mladé. Většina zubních kamenů a kazu u starších lidí vzniká právě tam, kde kartáček nedosáhne. A když už máte náhradu – protézu nebo most – musíte ji čistit jinak než přirozené zuby. Příliš časté používání bělících past nebo agresivního čištění může poškodit jak zbylé zuby, tak i protézu. Stačí mírná pasta s fluoridem a důkladný postup.

Nejčastější chyba? Čekat na bolest. Pokud vám dásně krvácejí, když si čistíte zuby, nebo cítíte, že vám zuby „sedají“ – to není normální. To je varovný signál. Nejde o to, že jste „už starý“. Jde o to, že tělo potřebuje jinou péči. A ta se nevyžaduje jen od zubaře – vyžaduje se od vás. Každý den. Pět minut. To je všechno, co potřebujete, abyste měli zuby, které vám slouží ještě dlouho.

V této sbírce najdete příběhy, rady a konkrétní kroky, které pomohly stovkám lidí v 60, 70 i 80 letech udržet zuby, které si nechtěli vyměnit za žádnou protézu. Od toho, jak správně čistit zuby s protézou, přes to, jak poznat, že je čas na implantát, až po to, jak vybrat správnou pastu pro citlivé dásně – všechno je tu, co potřebujete, abyste neztratili jen zuby, ale i chuť k životu.