Příčiny bílých skvrn na zubech – co za nimi stojí?

Uvidíte-li na svém zubu malé bílé fleky, pravděpodobně vás to zarazí. Není to jen kosmetický problém, ale často ukazuje, že něco není v pořádku. Pojďme si společně rozebrat nejčastější důvody a co s tím můžete udělat.

Nejčastější příčiny bílých skvrn

Dehydratace skloviny během vývoje. Když se zub ještě formuje, může dojít k nedostatečnému zásobení minerály. Po vyzrání skloviny se tak objevují bílé skvrny – často na zadních stranách předních zubů.

Kyselé nápoje a jídlo. Častý kontakt s limetkou, colou nebo energetickými drinky rozrušuje rovnováhu pH v ústech. Kyseliny rozpouštějí minerály ze skloviny a vznikají tak bílá místa.

Nadměrná fluoróza. Fluorid je pro zuby dobrý, ale pokud ho máte příliš – například z přehnaného používání ústní vodě nebo dentálních past – může se vytvořit bílá skvrna.

Zubní kaz v rané fázi. Bílá skvrna může být i první známkou kazu. Pokud není ošetřena, postupně přeroste do hnědé skvrny a způsobí bolest.

Poranění nebo špatná výplň. Úder na zub nebo nesprávně vyplněný kanál může narušit strukturu skloviny a vytvořit bílou oblast.

Co můžete udělat, aby se skvrny neobjevily

Zaměřte se na výživu. Omezte kyselé nápoje, nahraďte je vodou nebo neslazeným čajem. Přidejte do jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D – mléko, sýry, ryby.

Pijte s brčkem. Pokud si dáváte citrónovou vodu nebo džus, brčko pomůže omezit kontakt kyselin se zuby. To snižuje riziko demineralizace a bílých skvrn.

Dávejte pozor na fluorid. Používejte ústní vodu s doporučeným obsahem fluoridu a nepřekračujte dávku pasty. Děti by měly používat jen malé množství, aby nedošlo k nadměrné fluoróze.

Pravidelná hygiena. Čistěte si zuby dvakrát denně jemnou zubní kartáčkou a doplňte to mezizubním kartáčkem nebo nití. Navštivte zubaře alespoň jednou ročně – kontrola odhalí první změny skloviny, než se promění v bílou skvrnu.

Využijte moderní metody. Na našem webu najdete články jako Jak chránit zubní sklovinu a co ji nejvíce ničí? nebo Vybělení zubů kokosovým olejem, kde se dozvíte praktické tipy, jak podpořit zdraví skloviny přirozenými způsoby.

Nezůstávejte s bílou skvrnou na zubu bez povšimnutí. Často stačí pár změn v denní rutině a návštěva dentisty, aby se problém zastavil dřív, než zasáhne celý zub.