Poškozené zuby po rovnátkách – co dělat a jak se vyhnout dalším potížím

Když si sundáte rovnáta, můžete si všimnout, že některé zuby jsou prasklé, změněné barvy nebo citlivější. To není neobvyklé, ale rozhodně to neznamená, že musíte trpět. V tomhle článku vám řeknu, proč k tomu dochází a co můžete udělat hned teď, abyste zuby zachránili.

Proč se zuby po rovnátkách poškodí

Rovnáta tlačí na zuby po dlouhou dobu. To může způsobit mikroskopické mikrotrhlinky ve sklovině, které nejsou vidět pouhým okem. Když si rovnáta sundáte, tyhle slabiny se mohou projevit jako praskliny nebo citlivost.

Dalším faktorem je změna stravy během ortodontické léčby – často se vyhýbáme tvrdému jídlu, ale po skončení období může zuby být oslabené a méně odolné. Navíc některé lepidlo použité na rovnáta může zanechat zbytky, které dráždí dásně a podporují demineralizaci.

Jak předcházet a řešit poškození

1. Důkladná hygiena hned po sundání. Používejte fluoridovou zubní pastu a mezizubní kartáčky, aby se sklovina co nejrychleji posílila. Nezapomeňte i na ústní vodu s obsahem fluoru.

2. Omezte tvrdé a lepivé jídlo. První dva týdny po sundání rovnátek se držte měkkých potravin – jogurty, vařené zeleniny, měkkého masa. To dává sklovině čas na regeneraci.

3. Kontrolní návštěva u zubaře. Nečekejte, až vás začne bolet. Po sundání si naplánujte kontrolu během první nebo druhé týdně. Zubář vám může nasadit ochrannou fólii nebo lehké výplně, které praskliny zastaví.

4. Profesionální ošetření skloviny. Pokud jsou poškození výraznější, můžete zkusit remineralizační gely, aplikaci selenu či dokonce mikroskopické fasety na nejvíc postižené zuby. Tyto postupy obnoví tvrdost a estetiku.

5. Pravidelná údržba. I po vyřešení problému je dobré chodit na preventivní prohlídky každých šest měsíců. Zubař tak uvidí, jestli se něco neobjevuje nového a včas zasáhne.

Jedna z častých otázek: Mohu si po rovnátech dělat bělení? Odpověď je ano, ale až po úplném zahojení skloviny. Pokud máte praskliny, raději nejprve vyřešte strukturu a až potom přemýšlejte o bělících metodách.

Nezapomeňte také na pravidelný pohyb čelistí – jednoduché cviky jako otvírání úst do maximálního rozsahu a pomalé zavírání pomáhají uvolnit napětí, které může poškození zhoršovat.

Na závěr: poškozené zuby po rovnátkách nejsou konec světa. S několika jednoduchými kroky můžete sklovinu posílit, praskliny ošetřit a úsměv vrátit do plné síly. Stačí se držet hygieny, jíst správně a neodkládat kontrolu k odborníkovi.