Péče o zuby po bělení – co dělat, aby bílý úsměv vydržel

Právě jste si dopřáli profesionální nebo domácí bělení a chcete, aby výsledek nezmizel během pár dní. Správná péče po ošetření je klíčová – nejde jen o to, co jíte, ale i jak čistíte zuby a jaké produkty používáte.

První 24 – 48 hodin jsou nejkritičtější. V tomto období je sklovina ještě mírně porézní a snadno nasává barvy. Proto se vyhýbejte červenému vínu, kávě, čaji, curry nebo bobulovým džusům. Pokud si chcete dopřát něco na zub, volte bílou vodu, mléko nebo neslazený zelený čaj.

Stejně tak omezte kyselé potraviny – citrusy, limonády a octové omáčky mohou sklovinu oslabit. Po jídle si raději vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili zbytky, které by mohly barvy přichytit.

Jak čistit zuby po bělení

Po ošetření se doporučuje používat měkký kartáček a fluoridovou pastu. Fluorid pomůže sklovině se „zpevnit“ a sníží citlivost, která často po bělení vzniká. Kartáčujte jemně kruhovými pohyby, vyhněte se silnému tlaku – ten by mohl dráždit dásně.

Ústní vodu volte bez alkoholu a s obsahem fluoridu. Alkohol může vysušovat ústa a podpořit pigmentaci. Pokud máte rádi přírodní metody, můžete zkusit kloktání kokosovým olejem (tzv. oil pulling) jednou denně – pomáhá redukovat bakterie a udržet bělení déle.

Dlouhodobá údržba bílých zubů

Po uplynutí úvodní fáze pokračujte v pravidelné péči: čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky a navštěvujte dentistu alespoň jednou za šest měsíců. Zubní kontrola odhalí případné skvrny dříve, než se rozšíří.

Pro prodloužení efektu můžete po několika týdnech použít údržbové bělicí gel nebo pastu s nízkou koncentrací peroxidu. Tyto produkty jsou šetrnější a pomohou udržet odstín mezi 1 – 2 stupni světlosti.

Nezapomeňte také na životní styl – pravidelné kouření, časté konzumování alkoholu nebo nadměrná konzumace sladkostí zvyšují riziko zabarvení. Pokud chcete mít bílý úsměv dlouho, dejte přednost čerstvému ovoci, zelenině a vodě.

Všechny tyto tipy vám pomohou ochránit sklovinu a udržet výsledek bělení co nejdéle. Pamatujte, že péče po bělení není jednorázová – jde o každodenní návyky, které se snadno zapracují do vaší rutiny.

Máte otázky nebo hledáte konkrétní produkt? Napište nám a rádi vám poradíme, jak si svůj bílý úsměv užít naplno.