Nebezpečné produkty v ústní péči – co si dát pozor

Každý chce mít krásný úsměv, ale ne všechny produkty, které slibují bílost nebo rychlé výsledky, jsou pro zuby dobré. Některé mohou poškozovat sklovinu, dráždit dásně nebo dokonce vést k vážnějším problémům.

Produkty, které často škodí

Bělící pasty s vysokým obsahem peroxidu – jsou lákavé svou rychlostí, ale silné koncentrace mohou oslabit sklovinu a zvýšit citlivost. Pokud chcete bělit, raději zvolte produkt s nižším obsahem nebo se poraďte se svým zubařem.

Domácí metody jako kokosový olej – i když jsou přírodní, dlouhodobé používání může způsobit nerovnoměrné vybělení a změny pH v ústech. Používejte je střídmě a vždy doplňte klasickou ústní hygienu.

Kyselé potraviny a nápoje – citronová šťáva, limonády nebo sportovní výživy mohou rozrušovat kyselý rovnováhu. Po konzumaci je dobré vyčkat alespoň 30 minut před čištěním zubů, aby se sklovina nestihla poškodit.

Jak se chránit a co místo toho použít

Jednoduchý trik: volte produkty s fluorem, který posiluje sklovinu. Měkké zubní kartáčky a správná technika čištění (krouživý pohyb, ne příliš silný tlak) jsou základem.

Při výběru ústních vod se vyhněte těm s vysokým obsahem alkoholu – může dráždit dásně a sušit sliznici. Hledejte varianty s xylitolem nebo přírodními extrakty, které podporují zdraví.

Pravidelná kontrola u zubaře je nejlepší zárukou, že včas odhalíte i menší poškození způsobené nevhodnými produkty. Zubař vám také poradí, jaké bělící metody jsou bezpečné a efektivní pro váš typ skloviny.

Na závěr: nechte se vést zdravým rozumem. Pokud produkt slibuje „zázračné“ výsledky během jediné noci, pravděpodobně není vhodný pro dlouhodobé užívání. Dbejte na rovnováhu mezi péčí a ochranou – vaše zuby vám za to poděkují.