Návody na čištění rovnátek – co musíte vědět

Máte rovnáta a chcete mít zuby čisté i během léčby? Nejsou to jen kovové drátky, ale i malé výstupky, kde se může usazovat plak. Správná hygiena zabraňuje kazům, zápachu a nepříjemným návštěvám u zubaře.

Jak čistit rovnáta krok za krokem

Začněte měkkým zubním kartáčkem nebo speciálním ortodontickým kartáčkem. Navlhčete ho a naneste trochu fluoridové pasty. Jemně projíždějte mezi drátky i kolem svorků – nechte kartáček dostat se i do úzkých míst.

Pak vezměte mezizubní kartáčky nebo dentální nit s držadlem. Vložte je pod oblouky a pohybujte se dopředu i dozadu. Pokud máte těžko přístupná místa, použijte vodní flosser (ústní irrigátor) – ten odplaví zbytky bez síly.

Po čištění spláchněte ústa teplou vodou nebo ústní vodou bez alkoholu. Vyhněte se silným ústním výpláčkám, které mohou drátky oslabit. Celý proces by vám měl zabrat 2–3 minuty, dvakrát denně.

Co se vyhýbat a jaké pomůcky zvolit

Nikdy nečistěte rovnáta tvrdým kartáčkem – poškrábou povrch skloviny. Vyhněte se sladkým nápojům a lepkavému jídlu, protože se snadno zachytí mezi drátky. Pokud chcete bílý úsměv, zvolte bělicí pastu určenou pro rovnátka; běžné bílé gely mohou poškodit výztuž.

Pravidelně kontrolujte, jestli nejsou drátky uvolněné nebo poškozené. Jakýkoli nepohodlný pocit byste měli hned nahlásit svému ortodontistovi – předejdete tak zraněním dásní.

Na závěr nezapomeňte na pravidelnou návštěvu u zubaře. I když pečujete o rovnáta doma, profesionální kontrola odhalí problémy, které můžete přehlédnout. Dodržujte tyto jednoduché kroky a vaše rovnátka vám budou sloužit bez komplikací.