Léčba zánětu: Co pomáhá, co nepomáhá a kdy volat zubaře

Zánět dásní nebo jiné ústní infekce jsou častým problémem. Bolest, otok a krvácení vás rychle přinutí hledat řešení. V tomto článku vám ukážeme jednoduché kroky, které můžete udělat hned doma, a řekneme, kdy je čas zavolat odborníka.

Jak poznat zánět a co ho způsobuje

Příznaky jsou často jasné – červené, opuchlé dásně, nepříjemný zápach, krvácení při čištění. Hlavní viníci jsou špatná hygiena, hromadění zubního plaku a někdy i stres nebo špatná výživa. Pokud se objeví bolest při kousání nebo citlivost na teplé a studené, může být zapojen i dentin.

Domácí prostředky, které opravdu fungují

Nejlepší první krok je důkladné čištění zubů měkkým kartáčkem dvakrát denně. Oplachování slanou vodou (lžička soli v šálku teplé vody) pomůže snížit otok a dezinfikovat ránu. Přírodní olej – například kokosový nebo olivový – lze použít jako ústní vodu, stačí lžičku zaplést a vypláchnout po dobu 30 sekund.

Jiné osvědčené metody zahrnují čaj ze šípkové květy nebo heřmánkový čaj, které mají protizánětlivé účinky. Přidejte do ústní vody i několik kapek tea tree oleje (čajovníku), ale vždy ho ředěte vodou, aby nedošlo k podráždění.

Pokud máte pocit, že domácí prostředky nestačí, můžete zkusit bezreceptní antibakteriální ústní vodu s chlorhexidinem. Používejte ji jen krátce – pár dní – protože dlouhodobé užívání může narušit přirozenou mikroflóru.

Nezapomeňte na dostatek vody a omezte sladké nápoje, které podporují růst bakterií. Zkuste jíst víc čerstvé zeleniny a ovoce, které čistí zuby při kousání a dodávají vitamíny důležité pro zdravé dásně.

Pokud se otok nevyprší během 3–4 dnů, bolest sílí nebo se objeví hnisavý výtok, je čas zavolat zubaře. Mohlo by jít o pokročilejší infekci, která vyžaduje antibiotika nebo profesionální čištění pod ultrazvukem.

Prevence je vždy lepší než léčba. Pravidelné návštěvy zubaře (každých 6 měsíců) odhalí problémy včas a umožní provést profesionální skaling, který odstraní tvrdý zubní kámen a snižuje riziko zánětu.

Na závěr – pokud máte lehký zánět, zkuste nejprve čistotu, slanou vodu a přírodní oleje. Pokud se situace nezlepší nebo se zhorší, neotáčejte se od odborníka. Správná péče dnes vám ušetří bolest i náklady v budoucnu.