Informace o rovnátkách – praktický průvodce

Uvažujete o rovnátkách nebo už máte nasazené? V tom případě víte, že se jedná o dlouhodobý závazek. Nejde jen o to, co si nasadíte na zuby, ale hlavně o to, jak s nimi zacházet každý den. Pojďme si proto probrat nejdůležitější věci – od výběru typu rovnáček po tipy, jak je udržet čisté a zdravé.

Jak vybrat správná rovnátka

Na trhu najdete několik variant: kovová, keramická, plastová (tzv. neviditelná) i speciální kombi. Kovová jsou nejlevnější a nejodolnější, ale viditelné. Keramické vypadají téměř jako přirozené zuby a jsou oblíbená u dospělých. Neviditelné rovnátka (např. Invisalign) se nosí jen na několik hodin denně a lze je sundat při jídle.

Rozhodování by mělo vycházet z toho, co je pro vás nejdůležitější – cena, estetika nebo pohodlí. Ideální je konzultovat výběr s ortodontistou, který vám ukáže, co se k vašemu skusu hodí a jaké jsou reálné výsledky.

Péče o rovnátka během léčby

Pravidelná ústní hygiena je klíčová. Kartáček s měkkými štětinami, mezizubní kartáčky a nitě pomohou odstranit zbytky jídla kolem drátků a pásků. Každý den byste měli čistit rovnátka alespoň dvakrát – ráno i večer.

Vyhýbejte se tvrdým potravinám, jako jsou ořechy, karamel nebo tvrdé cukrovinky. Ty mohou drátky ohnout a prodloužit léčbu. Pokud si chcete dát něco k zakousnutí, raději zvolte měkký chléb, vařenou zeleninu nebo ovoce nakrájené na malé kousky.

Nezapomeňte pravidelně navštěvovat svého ortodontistu. Kontrolní schůzky jsou potřebné pro nastavení drátků a sledování postupu. Pokud máte bolesti, otoky nebo uvolněné části rovnáček, kontaktujte zubaře ihned – rychlá reakce může zabránit větším problémům.

Na závěr je dobré vědět, že rovnátka nejsou jen estetickým řešením. Pomáhají i s funkčními problémy, jako jsou špatné skřížení nebo nadměrná opotřebení zubů. Proto se vyplatí držet se doporučených pravidel a být trpělivý – výsledek v podobě rovného úsměvu stojí za to.