Dentin – co je, proč je důležitý a jak jej udržet zdravý

Většina lidí slyší o sklovině, ale dentin často zůstane v pozadí. Přesto je to hlavní část zubu pod povrchem a hraje klíčovou roli ve vaší ústní pohodě. Pojďme se na něj podívat jednoduchým jazykem a zjistit, jak mu můžeme pomoci vydržet dlouho.

Co je dentin?

Dentin tvoří asi 80 % objemu zubu – je to měkčí než sklovina, ale tvrdší než dřeň. Obsahuje malé kanálky (tubuly), kterými se přenáší signály bolesti až do nervu. Když dentin otřesete nebo poškozujete, může to vést k citlivosti a nepříjemným pocitům.

Na rozdíl od skloviny, která je prakticky nepropustná, dentin reaguje na chemické i fyzikální podněty. To je důvod, proč můžete po jídle s citrusy nebo horkých nápojích cítit „zmrzlinovou“ bolest.

Jak dentin chránit?

1. Správná hygiena – používání zubní pasty s fluoridem posílí sklovinu a zároveň zpomalí odhalování dentinu. Když čistíte, soustřeďte se na šetrné krouživé pohyby, abyste nevyčerpávali sklovinu až k dentinu.

2. Vyhýbejte se agresivním kyselinám – čerstvé citrony, octové omáčky nebo limonády mohou erodovat sklovinu a odhalit dentin. Pokud je konzumujete, počkejte alespoň 30 minut před čištěním zubů.

3. Zvolte správný kartáček – měkké štětiny jsou šetrnější k povrchu zubu a snižují riziko mechanického opotřebení dentinu.

4. Omezte bruxismus (skřípání zubů) – noční ochranná dlahu může zabránit opotřebování dentinu, zvláště pokud máte citlivé zuby.

5. Pravidelné kontroly – zubař dokáže včas rozpoznat první známky poškození dentinu a nabídnout ošetření, jako je fluoridová laková terapie nebo zapečetění kanálků.

Pokud už máte citlivý dentin, můžete vyzkoušet pastu určenou speciálně pro citlivé zuby. Obsahuje složky, které ucpávají tubuly a snižují průnik podnětů k nervům.

Zdravý dentin není jen otázkou estetické krásy; jde o pohodlí při jídle i konverzaci. Stačí pár jednoduchých změn v denní rutině, aby vaše zuby zůstaly silné a bez nepříjemných pocitů.